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內容簡介
大自然的健康祕方 常見的花果蔬菜也能治百病
本書採用故事個案方式，讓讀者在輕鬆閱讀中，了解花果蔬菜的特性外，配合療效，自己在家就能簡單容易的DIY，是一本適合每一個人閱讀參考的保健寶典。
現代人由於工作忙碌，往往忽略小病小痛的嚴重性，總覺得上醫院費事又麻煩，直到病痛加劇才悔不當初。
本書作者針對現代人的惰性及所需，告訴你如何利用隨手可得的花草蔬果，輕鬆做出治病、保健的有效療方，讓您活力充沛，常保身體健康。
本書以很簡單易懂的自然方法，讓你輕鬆無負擔的找回自已的健康與活力。
作者簡介
沈玲
懂得在美食與健康之間取得平衡的女子，現為自由文字工作者。
信奉「你怎麼吃，就造成怎麼樣的你」這句話，努力讓自己吃出活力與健康。
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